Confinamiento y salud mental, el recuento de marzo y abril

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“…en términos de eficiencia, el 94% de esos mismos encuestados reportaron perder entre una y dos horas al día de productividad durante el confinamiento.”

Sin duda en estos últimos dos meses de confinamiento miles de trabajadores han tenido que adecuar su día a día a la nueva realidad que ahora no solamente incluye lidiar con los retos laborales, sino también hacerlo al mismo tiempo que se realizan tareas domésticas, de cuidado, entre otras, impactando su salud mental de diversas maneras.

De acuerdo a un estudio realizado por la revista Human Resource Executive, el 69% de los empleados encuestados (en EUA) dijeron que la pandemia por coronavirus ha sido la situación más estresante durante su carrera profesional, incluso más que durante eventos como 9/11 o la recesión del 2008.

Hablando de salud mental en números, en promedio un 88% de los encuestados reportaron tener un alto nivel de estrés en las últimas 4 a 6 semanas. No solamente eso, sino que en términos de eficiencia, el 94% de esos mismos encuestados reportaron perder entre una y dos horas al día de productividad. Por otro lado, el estudio titulado “America´s State of Mind Report”  también señala que durante los meses de marzo y abril, las prescripciones de medicamentos antidepresivos, ansiolíticos y anti-insomnio incrementó en un 21% vs febrero de 2020.  

El burnout es otro tema relacionado con salud mental que se ha visto incrementado en estos meses de confinamiento. Y esque cuando hablamos de burnout normalmente nos imaginamos una situación donde los días laborales son de 12 horas o más, y donde estás trabajando aún en fines de semana. Además, antes existía una transiciòn que marcaba el final de las labores durante el trayecto de vuelta a casa que nos permitía mentalizarnos para el cambio de actividades, pero ahora no existe una barrera entre el tiempo personal y el tiempo de trabajo, por lo que se termina mezclando el tiempo de trabajo con el tiempo personal. 

Durante la crisis, el burnout -además- emerge de otra manera que los expertos llaman “fatiga de decisión”, la cual implica una sobrecarga de información, que viene desde las noticias diarias, artículos de qué deberías hacer en X o Y situación, entre otros que al final nos llevan a estar tomando nuevas decisiones constantemente sobre lo que normalmente hacemos de manera automática, como desinfectar los vìveres, manejar al supermercado, o incluso el abrazar a nuestros seres queridos, de manera en que nuestra atención está en tomar las mejores decisiones que nos mantengan a salvo a nosotros y nuestras familias.

De acuerdo a una encuesta realizada por una consultora en Estados Unidos durante estas semanas de confinamiento, las principales causas de burnout entre los empleados son las cargas de trabajo (45%), el intentar balancear vida personal y vida profesional (35%), y la falta de comunicación (32%).

Más de una tercera parte de los empleados encuestados reconocieron que su empresa no está tomando ninguna acción para combatir el burnout, y solamente el 20% dijo que sus empleadores les estaban facilitando herramientas para cuidar de su salud física y mental.

Una de las conclusiones de esta encuesta, es que en muchos casos los lìderes están tratando el burnout como si fuera un tema a nivel personal, y no a nivel organizacional. Como aprendizaje de las estadísticas que se tienen en estos primeros meses de confinamiento, se abre la discusión de cómo la cultura organizacional debe ser un soporte para los empleados siempre, pero especialmente en estos tiempos de crisis, donde el burnout y los padecimientos como estrés y ansiedad son más comunes de lo que se cree, y terminan afectando la productividad y asertividad de los trabajadores.

En Erudit queremos ayudarte a cuidar de tu equipo de trabajo en estos tiempos retadores, monitoreando sus niveles de engagement, burn out y fricciones del lugar de trabajo (sin necesidad de una sola encuesta) y encontrando juntos maneras de mantener un equipo sano y productivo.

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